Yoga & Ayurveda

Lenken Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Lebensenergie in dieselbe positive Richtung und Ihre inneren Kraftquellen werden sich öffnen. Kosmische Energie strömt in Sie ein und ermöglicht Ihnen, sich selbst zu erkennen und zu verwirklichen. Yoga und Ayurveda helfen dabei, Harmonie mit sich selbst und ein erweitertes Bewusstsein zu entwickeln. Ein angehobenes Bewusstsein bringt Liebe, Weisheit und Freiheit in unser Leben. 

Gestalttherapie

In unserer Biografie finden sich immer wieder auch schmerzhafte Erfahrungen, aufgrund derer wir uns innerlich verhärtet haben. Dies geschah, um die alten Wunden nicht mehr so deutlich wahrzunehmen und als Schutz vor weiteren Verletzungen. Unsere eigene Lebensfreude wurde so ebenfalls geschmälert. Damit verloren wir auch einen Teil unseres spontanen Selbstausdrucks, die Bereitschaft, bestehende Beziehungen zu intensivieren oder uns auf neue einzulassen, den Mut, beruflich neue Wege zu gehen…kurz, den Mut, uns frei zu entfalten. In der gestalttherapeutischen Begleitung lernen wir, diese Kontaktunterbrechungen bewusst zu spüren. Im achtsamen Miteinander bewegen wir uns an unsere verletzten Grenzen heran und können überprüfen, ob die Grenzziehungen in dieser Weise weiter bestehen bleiben sollen oder ob wir das Vertrauen wagen, in einen lebendigeren Kontakt mit uns selbst u. unseren Mitmenschen zu gehen.  

Schauspiel

Schauspiel schenkt uns die Lust und den Rahmen, die verschiedenen Seiten in uns zu entfalten und mehr als nur eine Rolle im Leben zu spielen.

Das Spiel ist die erste Poesie des Menschen.  Jean Paul

Etwas Gescheiteres kann einer doch nicht treiben in dieser schönen Welt als spielen. Mir kommt das ganze Leben vor wie ein Spiel.  Ibsen